Skräck

Jävla seroquel.
Sover otroligt bra,
är förvisso trött men lugnare än jag brukar vara.
Förstår inte att människor medvetet tar typ tjack
för att bli speedade.....jag är det jämnt.
Naturligt. Kan inte ens borsta tänderna å stå still.
Pillar alltid på något, kommer aldrig till ro.

Vill gärna ha kvar seroquelen men sugen
på kvällarna e jävliga och många verkar gå upp på den.
MÅSTE stå emot. MÅSTE.

Det regnar så kan inte gå ut på pw.
Å gymmet har stängt lördag-söndag på somrarna. Suck.
Nåja 100 situps än så länge, får försöka komma på något.

Fredag träning

100 situps
30min Spinning

Försovning

Fan skulle ju upp 7 så att jag han med allt med träning å sådant innan jobbet men eftersom jag blev så konstig å i princip påverkad av seroquelen igår glömde jag att sätta klockan...har ju inte behövt göra det de senaste månaderna efter som jag ändå bara sovit max 4-5h å sedan vaknat.
Rätt praktiskt att ha en inre väckarklocka...dock är jag mer hungrig de dagarna jag inte sover bra eller sover alls.

Hua dessutom är jag inte alls pepp eftersom jag fortfarande är groggy å trött men ska läsa lite av alla bloggarna så kommer nog peppen. Ni är alltid så duktiga så får alltid insperation och motivation av er!

Träning Torsdag

Gym 1h~
Situps 60

Suck

Gårdagens träning :
1;50h promenad
1:10h gymmet (spinning+crosstrainer)
106~ situps.
________________________
MÅSTE skärpa mig, hetsade fruktansvärt mycket i onsdags.
Måste försöka göra som i våras, äter mer regelbundet osv.
Då klarade jag av att träna stenhår i princip varje dag och visst tog
det tid att gå ner men det gick.

Börjat på en ny medicin, seroquel.
Verkar som många gått upp i vikt av den...hua.
Lite skrämmande.
Nu ska jag till jobbet.

Det är inte bra.
Alls.
Men det är inte som förra sommarens hetsfest, så jag gick upp till 69.
Så fort jag blir frisk ska jag börja träna, åh vad jag ska träna.

-

Vikt : 61,0
BMI : 20,5