Gårdagens träning :
1;50h promenad
1:10h gymmet (spinning+crosstrainer)
106~ situps.
________________________
MÅSTE skärpa mig, hetsade fruktansvärt mycket i onsdags.
Måste försöka göra som i våras, äter mer regelbundet osv.
Då klarade jag av att träna stenhår i princip varje dag och visst tog
det tid att gå ner men det gick.
Börjat på en ny medicin, seroquel.
Verkar som många gått upp i vikt av den...hua.
Lite skrämmande.
Nu ska jag till jobbet.
Inlägg
Svar: (förlåt för det sena svaret)
SvaraRaderaJag har alltid varit så rädd för psykologer och sånt. Har bokat tid flera gånger, men alltid avbokat igen. Jag vågar aldrig :/